Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Читать книгу «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» в жанре практическая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 27.04.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.