Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - читать онлайн
Начало книги
Александр Кондрашов
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
© Кондрашов А., 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Часть 1. Переживание
Глава 1. Как шоколад чуть не лишил Нину будущего
Глава 2. Как с помощью аппетита искать счастье?
Аппетитная лоза
Глава 3. Почему так трудно избавиться от наваждения «Я хочу есть»?
Глава 4. Как переживать, но не страдать
Глава 5. Внимание – лазер, исцеляющий ваши переживания
Глава 6. Как правильно смотреть на переживание
Правило № 1. Лазерное внимание
Правило № 2. Сочувствующий наблюдатель
Глава 7. Энергия переживания
Глава 8. Как переживания активируют три главных человеческих ресурса
Внимание. Вера. Воля
Сила № 1. Внимание
Финал
Загрузка...