Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»
- Начало книги
- Введение
- Как пользоваться этой книгой
- Глава 1 Всем распоряжаетесь вы
- 1. Отвечайте за свою жизнь сами
- 2. Перестаньте жаловаться
- 3. Принимайте решения самостоятельно
- 4. Перестаньте сплетничать
- 5. Цените свои правильные решения
- 6. Верьте в себя
- 7. Перестаньте обвинять других в своих неприятностях
- 8. Не критикуйте других
- 9. Перестаньте судить
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
Читать книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» от автора Натальи Буравовой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 11.03.2019. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.