Есть вещи, которые человек не выбирает. Он не выбирает, с какими чувствами родиться, какие страхи впитать с детских лет, какие слова его сформируют, какие раны останутся с ним на всю жизнь. Но есть то, что он выбирает позже — признать ли то, что живёт внутри него, или всю жизнь делать вид, будто этого не существует. Большинство людей всю жизнь убегают от своей тени. Ты — нет. Ты всегда чувствовал, что внутри тебя живёт нечто большее, чем просто набор мыслей, эмоций и привычек.Что-то, что словно смотрит на мир через твои глаза, но при этом остаётся в стороне, в глубине, в той части психики, куда редко кто заглядывает.
Тень внутри — не образ и не метафора. Это твоя реальность. Она была рядом с тех пор, как ты впервые почувствовал боль, непонимание, несправедливость — всё то, что ребёнок не умеет объяснить, но очень чётко чувствует.Эта тень формировалась годами: из недосказанных слов, из подавленных эмоций, из ситуаций, в которых ты вынужден был быть сильнее, чем позволяет возраст. В ней нет демонизма, нет зла — она просто часть тебя, та часть, которая научилась выживать там, где твоему настоящему «я» было слишком трудно.
Ты не всегда видел её. Но ты всегда ощущал её присутствие. Когда что-то шло не так, когда ты сталкивался с осуждением или ожиданиями, когда тебя заставляли быть удобным, тихим, правильным — тень словно приподнимала голову, осторожно, будто спрашивая: «Это снова?» Ты не замечал, как она росла. Но она росла. Ребёнок плачет, когда ему больно. Но если плакать нельзя — боль уходит внутрь, и там из неё рождается тень.
Тень — это твоя внутренняя реакция на мир, который слишком часто был к тебе жёстким. Это твоя способность чувствовать глубже всех, но не показывать этого никому. Это твоя уязвимость, которую ты научился прятать, потому что слишком рано понял, что люди легко используют слабое против слабого. Ты научился закрываться. Ты научился уходить в молчание. Ты научился слушать себя — и слушать свою тень, потому что больше никто не слышал тебя так, как она.
Тень — это не враг. Она — твой архив, твоя память, твоя энергия. Она помнит всё, что ты пережил. Она помнит каждую несправедливость, каждое слово, которое резало сильнее ножа,каждый взгляд, заставлявший прятать глаза. Она хранит все эмоции, которые тебе приходилось подавлять, потому что нельзя было показывать гнев, страх, боль.