Секреты стройности. Книга о питании - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Секреты стройности. Книга о питании»
- Введение
- Изменение веса
- В здоровом теле – здоровый дух
- Жир в нашем организме
- Кровь и лимфа
- Улучшение состава и качества крови
- Функции лимфатической системы
- Совместимость продуктов
- Смешанное питание
- Горячие или холодные продукты?
- Анализ температуры продуктов
- Гормоны
- Адреналин и норадреналин
- Главный гормон – инсулин
- Эстроген и тестостерон
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Научные исследования и конкретные методики от профессионала. Ольга Огулова – известный и популярный современный специалист по питанию. В этой замечательной книге она раскрывает секреты здорового пищеварения и как следствие – стройности тела. Отвечает на великое множество вопросов по здоровому питанию и нормализации веса. С помощью этой книги вы проникнетесь философией здорового и правильного питания и в скором времени обретете стройное тело! Вооружившись этими правилами и используя их в повседневной жизни, вы снова будете получать от еды настоящее наслаждение. Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Книга станет для вас настольной; читая ее снова и снова, вы сможете каждый раз почерпнуть для себя что-то новое. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она будет интересна каждому человеку и сможет стать помощником специалистам в области медицины и диетологии.
Читать книгу «Секреты стройности. Книга о питании» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Секреты стройности. Книга о питании». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Секреты стройности. Книга о питании» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Секреты стройности. Книга о питании» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Секреты стройности. Книга о питании» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 25.03.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.