Секреты долголетия - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Секреты долголетия»
- Часть I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия
- Глава 1 Оздоровительный эффект цигун-терапии
- Оздоровительный эффект
- Концепция ци и практика цигун
- Для кого предназначен цигун
- Методы изучения цигун
- Как практиковать цигун
- Важнейшие принципы занятий
- Что необходимо соблюдать
- Чего следует избегать
- Где заниматься
- Самоконтроль при занятиях цигун
- Эффект от занятий цигун
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных кючевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей: I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия. II. Восточная кухня – секрет молодости и стройной фигуры. III. Релаксация – принципы золотой середины.
Читать книгу «Секреты долголетия» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Секреты долголетия». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Секреты долголетия» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Секреты долголетия» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Секреты долголетия» от автора Ма Фолини в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 09.09.2009. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.