Самомассаж мышц, суставов и других частей тела - читать онлайн
Начало книги
Вадим Кортунов
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
© Кортунов В., текст, 2019
© Коломина С., иллюстрации, 2019
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
От автора
Направление и приемы движений рук
Направление движений рук при поглаживании
Направление движений рук при растирании
Направление движений рук при разминании
Направление движений при прерывистой и беспрерывной вибрации
Эффекты приемов
Техники самомассажа
Самомассаж головы
Самомассаж шеи
Самомассаж трапециевидной мышцы
Финал
Загрузка...