Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель - читать онлайн
Начало книги
Минь Л.
Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
© Лао Минь, 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2021
* * *
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Введение
Целительный массаж
Когда и кому необходим массаж и самомассаж
Когда массаж следует применять с осторожностью
Приемы скорой помощи в любых условиях
Надавливание
Боль играет на нашей стороне!
Растирание, разминание, выжимание
Подготовка к массажу
Простукивание и похлопывание
Массаж – установка на выздоровление
Финал
Загрузка...