Руководство по закаливанию - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Руководство по закаливанию»
- Начало книги
- Глава I. Актуальность закаливания.
- Задачи закаливающих мероприятий.
- Планируемые результаты.
- Медицинское обеспечение закаливания.
- Определение степени закалённости.
- Глава II. Теоретические основы закаливания.
- Научные и физиологические основы закаливания организма.
- Основные принципы закаливания.
- Рекомендации по проведению закаливающих мероприятий.
- Глава III. Программа закаливания.
- Первый год.
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь в проруби. Не скажу, что я перестал болеть и что вы перестанете болеть. Просто это будет в худшем случае легким насморком в 2-3 дня. Мы настолько привыкли болеть каждую зиму или осень, что большинство даже не знает, что в норме человек может болеть раз в три или раз в пять лет. Данное руководство рассчитано на три года. Это тот срок, который позволит максимально мягко пройти весь путь. Разумеется, будут и те, кто сможет пройти его быстрее. Руководство предназначено для родителей, врачей, учителей и просто для людей, желающих улучшить своё здоровье. Путь этот не лёгок, но он стоит того.
Читать книгу «Руководство по закаливанию» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Руководство по закаливанию». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Руководство по закаливанию» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Руководство по закаливанию» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Руководство по закаливанию» в жанре педагогика. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.05.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.