Решайте сами, сколько вам лет - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Решайте сами, сколько вам лет»
- Начало книги
- Введение
- Часть 1. Основы Возраст и здоровье
- Все в потоке – здоровье как непрерывное множество
- Здоровье в пожилом возрасте – нерешаемая задача?
- Как наше тело влияет на наш возраст
- Как хронический процесс воспаления старит нас
- Как мы влияем на наш возраст (или можем влиять)
- Как благополучие позволяет нам стареть медленнее и более здоровым образом
- Часть 2. Применение формулы «Источник молодости» Формула молодости
- Формула молодости – не книга за семью печатями
- Все взаимосвязано – взаимодействие в организме
- Буфер здоровья – сглаживаем дефицит
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга объясняет, что мы можем сделать для нашего физического и психического здоровья, чтобы предотвратить развитие болезней цивилизации: сердечных приступов, диабета, рака и респираторных заболеваний. И дает пошаговый план обретения здоровой, красивой и сексуальной жизни до глубокой старости. Да-да, именно так. Личная жизнь – одна из основ долголетия, но не только.
Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Читать книгу «Решайте сами, сколько вам лет» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Решайте сами, сколько вам лет». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Решайте сами, сколько вам лет» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Решайте сами, сколько вам лет» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Решайте сами, сколько вам лет» от автора в жанре геронтология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 25.05.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.