Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе»
- Начало книги
- Три шага к сильному «Я»
- Первый шаг Познакомься со своим Сумрачным ребенком
- В чем твоя проблема?
- Как мы интерпретируем реальность
- Привязанность и автономия
- Кто такой Сумрачный ребенок?
- Размышление: найди свои установки
- Избалованный Сумрачный ребенок
- Найди свою ключевую установку
- Чувствовать: Почувствуй своего Сумрачного ребенка
- Несколько способов избавиться от негативных чувств
- Поведение: Сумрачный ребенок и его стратегии защиты
- Общие стратегии защиты
- Отстранение, приукрашивание и витание в облаках
- Делегирование ответственности и мышление жертвы
- Бегство, отстранение и избегание
- Маскировка, ролевая игра и ложь
- Типичные стратегии защиты адаптированных Сумрачных детей
- Беспомощность и инфантилизм
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, помогла миллионам людей исцелить детские травмы и воссоединиться со своим внутренним ребенком. В ее воркбуке вы найдете программу из трех шагов к сильному «Я», с помощью которых сможете оставить боль и обиды детства в прошлом, переосмыслить негативные убеждения и почувствовать себя по-настоящему свободным и счастливым человеком.
Вы поймете печаль своего Сумрачного ребенка, укрепите влияние вашего взрослого «Я» и обретете свет Солнечного ребенка, энергия которого подарит вам уверенность и внутреннюю гармонию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе» от автора Н. И. Христофоровой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 27.05.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.