Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль»
- Встреча с собой настоящим. Как отличить свою личность от последствий пережитой боли
- Что такое травма на самом деле. Простым языком о том, как болезненный опыт меняет нашу систему выживания
- Знакомство со своей внутренней силой. Где ее искать и как понять, что она у вас всегда была
- Зачем нужно чувствовать, чтобы исцелиться. Почему нельзя просто «забыть» и «двигаться дальше»
- Язык ваших эмоций. Как расшифровать сигналы тревоги, гнева и грусти
- Опоры: что держит вас на плаву
- День, когда вы перестаете быть жертвой
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга – не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время.
Читать книгу «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль » от автора Кая Вектора в жанре саморазвитие / личностный рост . Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.10.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.