Эта книга поможет:
• разобраться, какие скрытые опасности для фигуры подстерегают вас на работе;
• научиться распознавать «врагов» идеального веса, срывать с них маски и решительно исключать из рациона;
• раз и навсегда сформировать правильные пищевые привычки и придерживаться их, несмотря на самые частые и яркие соблазны.