Рабочая тетрадь по тревоге - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Рабочая тетрадь по тревоге»
- Начало книги
- Введение
- 1. Тревожные расстройства
- Типы тревожных расстройств, причин, и их симптомов
- Навязчивое компульсивное расстройство (OCD)
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Паническое расстройство
- Социальное расстройство
- Специфические фобии
- Раздельное тревожное расстройство (SAD)
- Агорафобия
- Тревожные расстройства и факторы риска
- 2. Общие тревожные расстройства и то, как работает тревога
- Как работает тревога?
- Как избегание способствует обучению страху и повышенной тревоге
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое постоянно переполняет вас? Решение заключается в том, чтобы лучше знать этого врага, которого мы называем беспокойством, так что вы можете намеренно бороться и победить его. После того как вы узнаете, какая тревога является глубокой, вам покажут все различные виды тревожных расстройств, которые возникают в результате слишком большого беспокойства.
Читать книгу «Рабочая тетрадь по тревоге» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Рабочая тетрадь по тревоге». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Рабочая тетрадь по тревоге» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Рабочая тетрадь по тревоге» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Рабочая тетрадь по тревоге» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 17.02.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.