Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин»
- Введение.
- Часть 1. Красота и жертвы.
- Что есть красота?
- Жертвы красоты.
- Желание, возможности и время.
- Как полюбить себя.
- Часть 2. Красота и здоровье.
- Ваше здоровье.
- Выбор оздоровительной системы.
- Утренняя гимнастика.
- Суставная гимнастика
- Динамическая медитация
- Спортивные занятия в клубе.
- Цигун, йога, другие виды систем
- Спина и позвоночник.
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, «классических» и «модных» оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой «аннотацией», подводит к единому «знаменателю»: преимущества оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об этом ли мечтает большинство женщин?
Читать книгу «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» от автора Валерии Владимировны Ивлевой в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 20.10.2009. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.