Прокрастинация всё. Прощай, болото! - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Прокрастинация всё. Прощай, болото!»
- Начало книги
- Предисловие
- Время грусти и постоянных потерь
- История рабства и почему родилась эта книга
- Пора покопаться в прошлом
- Разве книге по силам справиться с прокрастинацией?
- Почему в вашей жизни могли не сработать книги о прокрастинации
- Книги-мотиваторы
- Тайм-менеджмент и списки
- Книги-информаторы
- И что со всеми этими знаниями делать?
- Наши союзники и помощники
- 5 основ для свержения прокрастинации
- Основа первая. Ненависть к прокрастинации
- Основа вторая. Цели для роста
- Основа третья. Процесс работы (придется пахать)
- Основа четвертая. Конструктивная (здоровая, спортивная) злость
- Основа пятая. Сила привычки
- Практическая часть: 31 день для закрепления
- Список новых способностей после чтения
- А дальше мы сделаем так…
- Отдельно об отвлечениях в соцсетях и Интернете вообще
- Прокрастинация. Давайте познакомимся
- Что такое и как работает прокрастинация
- Выпускаем адвоката
- Почему так легко заразиться прокрастинацией?
- Все дело в дофамине
- Нейронные связи
- Мифы о прокрастинации
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем "носителя"
Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом.
Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима. Книга будет полезна широкому кругу читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Прокрастинация всё. Прощай, болото!» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Прокрастинация всё. Прощай, болото!». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Прокрастинация всё. Прощай, болото!» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Прокрастинация всё. Прощай, болото!» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Прокрастинация всё. Прощай, болото!» от автора Петра Панды в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 16.12.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.