Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить - читать онлайн
Начало книги
Алексей Герваш
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Сам себе психолог», 2022
© Алексей Герваш, 2022
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Часть первая Знакомимся с тревожностью
Глава 1 Доверять нельзя контролировать
Влияние тревоги на психологическое и физиологическое здоровье
Давайте знакомиться
Разновидности тревоги: «полезная» и «вредная». Химия и нейробиология тревоги. Тревога о тревоге
Финал
Загрузка...