Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц»
- Начало книги
- От издательства
- Введение
- Очевидное – невероятное
- Нужно ли заниматься собой, чтобы быть здоровым?
- Терминологический словарь
- Скелетная мышца
- Биомеханика
- Глава 1. Принципы работы человеческого тела
- 1.1. Нервная система и внешняя среда
- Почему человек подвержен заболеваниям?
- Этапы реакции нервной системы на воздействие внешней среды
- Почему после тренировок становится плохо?
- Зачем мы выполняем физические упражнения?
- 1.2. Скелетная мышца
- Биомеханика
- Нейрофизиологические характеристики мышцы
- Патобиомеханика мышечных нарушений
- 1.3. Законы формирования односуставного движения
- Нейрофизиология формирования простого двигательного акта
- Биомеханика простого движения
- 1.4. Законы поддержания вертикального положения тела
- Биомеханика поддержания вертикального положения
- Поперечная стабилизация тела (сокращение поперечных диафрагм тела)
- 1.5. Законы формирования многосуставного движения
- 1. Рефлекс переворачивания
- 2. Рефлекс разгибания головы
- 3. Рефлекс сгибания головы и туловища (лежа на спине)
- 4. Вставание из положения сидя
- 5. Рефлекс ходьбы
- 1.6. Биомеханика ходьбы
- 1. Стопа. Голеностопный сустав
- 2. Коленный сустав
- 3. Тазобедренный сустав
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильева описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Читать книгу «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» в жанре научные справочники. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 15.10.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.