Правильное питание. Полный справочник - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Правильное питание. Полный справочник»
- Часть I. Методики правильного питания
- Глава 1. Проблема питания современного человека
- Глава 2. Основные положения рационального питания
- Глава 3. Принципы рационального питания
- Глава 4. Физиологическая роль основных компонентов пищи
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Витамины
- Минеральные вещества
- Вода
- Часть II. Неправильное питание и его последствия
- Заболевания, связанные с употреблением в пищу недоброкачественных продуктов питания
- Краткая характеристика отдельных видов пищевых отравлении
- Предупреждение пищевых инфекций и отравлений бактериальной природы
- Санитарно-микробиологический контроль качества пищевых продуктов и готовых блюд
- Экологические проблемы питания и «непереносимость» пищевых продуктов
- Часть III. Очищение организма
- Глава 1. Необходимость очищения организма
- Отравление химическими аэрозолями
- Глава 2. Основные методы очищения организма
- Система очищения организма и толстого кишечника
- Методы очищения толстого кишечника и восстановления его функций
- Очищение печени и желчного пузыря
- Очищение почек
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
Читать книгу «Правильное питание. Полный справочник» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Правильное питание. Полный справочник». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Правильное питание. Полный справочник» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Правильное питание. Полный справочник» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Правильное питание. Полный справочник» от автора Веры Александровны Подколзиной в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.01.2015. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.