Позаботься о себе. Ч. 2. Универсальные инструменты для психологической самопомощи - читать онлайн
Начало книги
Позаботься о себе. Ч. 2
Универсальные инструменты для психологической самопомощи
Виталий Дудин
© Виталий Дудин, 2021
ISBN 978-5-0050-6182-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Позаботься о себе ч. 2. Работающие инструменты для психологической самопомощи
ПРАКТИЧЕСКИЕ психологические советы
КАК ЗАТКНУТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА?
«КАК НАКОНЕЦ-ТО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ?»
НЕ ДОВЕРЯЮ ЛЮДЯМ: КАК БЫТЬ?
ЧТО ЗНАЧИТ ТВОЙ СОН?
ТЯЖЕЛЫЕ ВРЕМЕНА ПРОХОДЯТ
ХОЧУ ОСОЗНАТЬ КТО Я, ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ЦЕННО, И КУДА НАПРАВЛЕН МОЙ ПУТЬ
НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ВИНИТЬ, ИЛИ ЗЛИТЬСЯ НА СЕБЯ ЗА…
УХУДШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ СТРЕССЕ
РАСТЕРЯН, СБИТ С ТОЛКУ В СВЯЗИ С ТЕМ, ЧТО ДОСТИЖЕНИЕ ЖЕЛАЕМОЙ ЦЕЛИ ПОШЛО НЕ ПО ПЛАНУ, ВЫШЛО ИЗ ПОД КОНТРОЛЯ
НЕОЖИДАННО ДЛЯ СЕБЯ СИЛЬНО ИСПУГАЛСЯ. ОПАСАЮСЬ ПОВТОРЕНИЯ…
ТРУДНО СОВЕРШИТЬ ВАЖНЫЙ ВЫБОР. ПРИНЯТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
Про чувства и самоанализ, если что-то не так⠀
Все психологические проблемы родом из детства⠀
В чём мне выгода, брат?
Личностный тренинг. Взгляд изнутри
Часть 1
Часть 2. Развод или смена работы?
Часть 3. Сильное чувство
Часть 4. Прыгать или нет?
Часть 5. Выбор только за мной!
Часть 6. Как объяснить девочке страшное?
Часть 7. Горе
Часть 8. Чё делаешь?
Часть 9. Жертва, агрессор и кролик
Часть 10. Помни про свою силу!
Часть 11. Антидепрессанты
Финал
Загрузка...