Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга»
- Начало книги
- ***
- Глава I Почему я должен заботиться о своей памяти?
- Насколько обычны проблемы с памятью?
- Нормально ли функционирует моя память?
- Могу ли я полагаться на свою память?
- Глава II Эволюция нашего понимания памяти
- Обрушение крыши во время пира
- Образное мышление
- Театр памяти Джулио Камилло
- Совет Томаса Брадвардина
- Вот как это может работать для вас
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению.
Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте.
У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга» в жанре нейропсихология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 28.09.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.