Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» от автора А. А. Цветковой в жанре книги для подростков. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.02.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.