Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты»
- Начало книги
- ***
- ***
- Введение Это не ваша вина
- Часть первая Диетическая дилемма
- Глава первая Война между растениями и животными
- Все ради выживания
- Растения – мастера манипуляции
- Биологическое оружие
- Думают ли растения?
- Съедобные враги
- Вы – на самом деле то, что вы едите
- Баланс сил
- Растительная диета
- Глава вторая Лектины на свободе
- Два типа лектинов
- Четыре катастрофических изменения человеческого рациона
- Почему именно сейчас?
- Что такое здоровая пища?
- Поговорим о чувствительности к глютену
- Злаки и набор веса
- Какой самый опасный лектин в пшенице, которого тем не менее можно избежать? Это не глютен!
- История о цельных зернах
- Натуральные и модифицированные лектины
- Глютен: отвлекающий маневр
- Пациентские закономерности
- Обнаружение лектинов
- Сопоставление паттернов
- Сканеры иммунной системы в дозоре
- Поиск паттернов
- Обознавшись, можно и погибнуть
- Опасные самозванцы
- Паттерны вызывают проблемы
- Что изменилось?
- Глава третья Ваш кишечник атакуют
- Вы и ваш холобиом: лучшие друзья навсегда
- Прилежная работа в желудочно-кишечном тракте
- Все на месте
- Как должна работать стенка кишечника
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.
Но есть очень простой способ победить врага – для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты» от автора Алексея Валерьевича Захарова в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.05.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.