Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть

Посвящается Эдит Морри, известной под именем «Мишель» во всех моих книгах.

5 мая 1912 – 15 апреля 2018


Спасибо тебе за то, что показала мне и моим читателям, как умереть молодой в преклонном возрасте.


Ты продолжаешь вдохновлять меня день за днем.

Steven R. Gundry

THE LONGEVITY PARADOX

How to Die Young at a Ripe Old Age

Copyright © 2019 by Steven R. Gundry. All rights reserved. Printed in the United States of America. No part of this book may be used or reproduced in any manner whatsoever without written permission except in the case of brief quotations embodied in critical articles and reviews. For information, address HarperCollins Publishers, 195 Broadway, New York, NY 10007.

Published by arrangement with Harper Wave, an imprint of HarperCollins Publishers

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

akr11_ss, Amosenkova Julia, Andi Muhammad Hasbi H, Anna Tarankova, Anne Mathiasz, Drawlab19, Giamportone, Goderuna, Good Job, hancik, IUROVSKAIA EKATERINA, Lorelyn Medina, madpixblue, Nicetoseeya, Rabbixel, Roi and Roi, Sudowoodo, svtdesign, tetsuu, Vectors bySkop / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com


В оформлении обложки использованы фотографии: RESTOCK images, Nataly Studio, Andrii Horulko / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com


© Gundry S., текст, 2019

© Люмина А., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2020

В этой книге содержатся советы и информация, связанные со здоровьем. Они должны использоваться в качестве дополнения, а не замены рекомендациям вашего врача. Если вы имеете или подозреваете у себя проблемы со здоровьем, рекомендуем вам обратиться к лечащему врачу, прежде чем использовать какие-либо медицинские программы или методы лечения. Были предприняты все усилия, чтобы гарантировать точность информации, содержащейся в книге, на момент ее публикации. Однако организм каждого человека уникален, а потому издатель и автор просят вас следовать любым методам и рекомендациям только после консультации со специалистом.

Загрузка...