Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» от автора Владимира Черепанова в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 18.08.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.