От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли»
- Начало книги
- Введение
- Глава 1: Неправда о силе воли, в которую мы охотно верим
- 1.1 Миф о том, что силы воли не существует
- 1.2 Миф о силе интереса
- 1.3 Миф о значении энергии
- 1.4 Миф о постоянстве воли
- 1.5 Миф о вреде дискомфорта
- Глава 2: Зачем нужна сила воли в обыденной жизни
- 2.1 Сложные жизненные обстоятельства
- 2.2 Естественный отбор
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта.
На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли, основанном на мудрости стоиков, опыте выдающихся спортсменов и путешественников, а также личных изысканий. Чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа» вам понадобятся лишь некоторое время и следование методике, состоящей из трех шагов:
1) замены стихийно возникшей жизненной философии на ту, что исповедуют сильные люди;
2) освоения приемов психической саморегуляции для управления своим вниманием и мыслями;
3) прохождения ряда испытаний, или челленджей, для развития тех или иных качеств силы воли.
Избежать распространенных ошибок помогут «лайфхаки» – советы автора, основанные на личном опыте. Освоив методику, вы достигнете состояния «решил-сделал», при котором любые цели окажутся доступными.
Комментарий Редакции: Страшно смотреть в глаза новой жизни, а на простой вопрос: "Какие планы на будущее?" язык немеет и не слушается. Знакомо? Надоело? Пора бы сделать шаг к тому, чтобы снять с себя оковы сна и, наконец, взять штурвал жизни в свои руки. А прекрасное практическое пособие от Константина Демчука точно подскажет, куда вам нужно плыть.
Читать книгу «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли» в жанре личная эффективность. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 05.08.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.