Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» от автора Йена Кана Чжена в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 25.01.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.