Очищение и укрепление организма - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Очищение и укрепление организма»
- Предисловие
- Раздел 1 Гигиена
- С чего начать
- Очищение миндалин
- Очищение языка
- Чистка зубов
- Выбор зубной щётки
- Выбор зубной пасты
- Массаж дёсен
- Очищение носоглотки
- Уход за ушами
- Уход за кожей
- Раздел 2 Закаливание
- Подходы к закаливанию
- Закаливание воздухом
- Воздушные ванны
- Воздушные ванны в осенне-зимний период
- Закаливание солнечной энергией
- Песочные ванны
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования.
В книге даны простые и доступные методы и способы очищения и укрепления организма, описаны приёмы закаливания и гигиены тела. Все предлагаемые методы и способы оздоровления проверены более чем двадцатилетней практикой множества оздоравливающихся в системе психофизического совершенствования.
Тем, кто не занимается в Центрах психофизического совершенствования, необходимо учитывать, что книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с врачом.
Читать книгу «Очищение и укрепление организма» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Очищение и укрепление организма». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Очищение и укрепление организма» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Очищение и укрепление организма» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Очищение и укрепление организма» от автора Светланы Барановой в жанре гигиена. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 07.04.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.