Болезни сердечно-сосудистой системы занимают одно из ведущих мест среди заболеваний современного человека. Такие заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь и стенокардия, являются самыми распространенными заболеваниями и зачастую влекут за собой тяжелые последствия. Возникновению этих заболеваний способствуют различные факторы. Нарушенная экология, постоянные стрессовые ситуации, нарушение обменных процессов в организме, а также курение и алкоголь в больших дозах – основные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Главное в профилактике сердечнососудистых заболеваний – активная мышечная деятельность и подвижность в разумных пределах, соответствующие возрасту и физическому состоянию. Двигательная активность и тренированность не служат, конечно, лекарством от всех бед, но оказываются защитой от многих болезней. В качестве частных мер профилактики отдельных заболеваний сердечно-сосудистой системы заслуживают упоминания следующие. Для предупреждения воспалительных заболеваний сердца необходимо тщательное лечение гриппа, ангин, других респираторных заболеваний; своевременное лечение воспалений зубов и десен; разумное закаливание всего организма.
Регулярное и планомерное лечение хронических заболеваний сердечнососудистой системы (гипертонической болезни, ревматизма, ишемической болезни сердца) – лучшее средство предупреждения их прогрессирования, а следовательно, профилактики осложнений и последствий, нередко приводящих к инвалидности.
Важную роль в профилактике и лечении атеросклероза играет фитотерапия. Для снижения уровня холестерина в крови без применения медикаментозных средств врачи-фитотерапевты предлагают использовать лекарственные травы. Они по своему влиянию на обмен холестерина в организме могут быть разделены на несколько групп.
1. Травы, тормозящие всасывание холестерина: айва (семена), аралия высокая (корни), арника горная (цветки), амми зубная (плоды), вяз граболистный (кора), калина обыкновенная (кора, плоды, листья), кровохлебка лекарственная (корневища и корни), лопух большой (корни), малина обыкновенная (плоды), мать-и-мачеха (листья), облепиха крушиновидная (плоды и листья), овес посевной (трава), одуванчик лекарственный (корни), ольха черная (соплодия), орех грецкий (зрелые плоды), ромашка аптечная (цветки), сушеница топяная (трава), чеснок посевной (луковица), синюха голубая (корневище с корнями).
2. Травы, угнетающие синтез холестерина и повышающие его утилизацию: женьшень (корни, листья), элеутерококк колючий (корни), заманиха высокая (корневища с корнями), лимонник китайский (плоды, семена), манжетка обыкновенная (трава), чага (сухой гриб), астрагал шерстистоцветковый (трава, корни), вереск обыкновенный (трава), подорожник большой (листья), репешок аптечный (трава), якорцы стелющиеся (трава, корни), аралия высокая (корни), боярышник (листья), брусника (плоды, свежие листья), грыжник голый (трава), заманиха высокая (корни), звездчатка средняя (трава), зверобой продырявленный (трава), истод обыкновенный (корни), каштан конский (листья, цветки, плоды), мыльнянка лекарственная (корневища с корнями), омела белая (листья), почечный чай (побеги), толокнянка обыкновенная (лист), родиола розовая (корневища с корнями), левзея сафроловидная (корневища с корнями).
3. Травы, ускоряющие метаболизм и выведение холестерина: золототысячник малый (трава), лабазник вязо-листный (семена), лещина обыкновенная (плоды), облепиха крушиновидная (масло), подсолнечник однолетний (масло), укроп однолетний (семена), фенхель обыкновенный (семена), шиповник (плоды).
Итак, трав, снижающих уровень холестерина тем или иным способом, довольно много, что позволяет избрать для составления сбора наиболее подходящие с учетом других аспектов их действия.
Один из способов, снижающих уровень холестерина в крови, следующий: достаточно в течение одного месяца пропить отвар цветков календулы (трижды в день до еды), и холестерин снизится до нормальных величин. Способ неоднократно проверен на практике, не имеет побочных реакций. С этой же целью может применяться спиртовая настойка цветков календулы по 35 капель трижды в день до еды.
Следующее направление в профилактике атеросклероза заключается в предупреждении разрывов стенки сосудов. Для этого прежде всего нужно бросить курить. Никотин оказывает непосредственное повреждающее действие на сосуды.
Другое мероприятие – снижение повышенного артериального давления. В первую очередь необходимо научиться расслабляться.
Второе правило – следовать рекомендациям вашего лечащего врача. Запомните, что артериальное давление, превышающее цифры 140 и 90 мм рт. ст., требует лечения даже в том случае, если повышенное давление не причиняет вам никаких неудобств! Ведь артериальная гипертония – это один из факторов риска инфаркта, причем ее вклад в повышение риска неблагоприятного исхода довольно значителен. Артериальное давление в пределах 140–159 и 90–99 мм рт. ст. может снизиться под влиянием немедикаментозных мер: диета с ограничением соли и жидкости, успокаивающие средства, массаж, различные виды физиолечения, фитотерапия.
В комплексе фитотерапии могут применяться растения (шлемник байкальский, сушеница топяная, багульник болотный, черноголовка обыкновенная, клопогон даурский, астрагал шерсти-стоцветковый, донник лекарственный), а также мочегонные средства (хвощ полевой, спорыш, пырей, можжевельник, пижма и т. д.). Есть травы, укрепляющие сосудистую стенку. Это рута пахучая, арника, череда, шиповник.
Если же ваше артериальное давление «зашкаливает» выше 160 и 100 мм рт. ст., лучше сразу обратиться к врачу и, следуя его рекомендациям, подобрать необходимый вам антигипертензивный препарат для постоянного приема.
Третье направление профилактического лечения – снизить свертываемость крови. С этой целью врачи назначают малые дозы аспирина, который очень агрессивен по отношению к слизистой оболочке желудка, особенно при длительном приеме. Поэтому его рекомендуют запивать молочными продуктами.
Аспирин нежелательно принимать пациентам с язвенной болезнью.
Альтернативой могут быть лекарственные травы, уменьшающие свертывающую активность крови и предотвращающие тромбирование. Они могут быть разделены на две группы по признаку химического состава.
Первая группа содержит растительные салицилаты. Применение таких трав напоминает назначение низких доз аспирина, практикуемое врачами-кардиологами. Примеры: лабазник, ива, сабельник, пион. Применение таких растений гораздо выгоднее, так как обычно не имеет побочных эффектов, характерных для аспирина. В условиях длительного применения это очень важно.
Вторая группа растений содержит кумарины. Самый яркий представитель этой группы – это донник лекарственный. Противосвертывающая активность донника очень велика, что делает его токсичным в больших дозах.
Требуется: лабазник вязолистный (цветки) – 2 части, календула лекарственная (цветки – 2 части, донник лекарственный (цветки) – 2 части, багульник болотный (побеги) – 1 часть, шлемник байкальский (корень) – 2 части.
Способ приготовления. 1 ст. л. смеси с верхом на стакан воды. 15 мин нагревать на водяной бане. Отстоять. Процедить. Довести до исходного объема.
Прием по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс – 11/2 – 2 месяца.
Требуется: шиповник коричный (плоды) – 15 г, сушеница болотная (трава) – 10 г, береза повислая (листья) – 10 г, мята перечная (трава) – 10 г, морковь посевная (плоды) – 10 г, элеутерококк (корень) – 15 г, кассия остролистная (плоды и листья) – 10 г, почечный чай (трава) – 10 г, лопух большой (корни) – 10 г.
Способ приготовления. 1 ст. л. сбора заливается 1 стаканом кипятка, плотно закрывается крышкой, настаивается 5–6 ч, процеживается.
Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день после еды в течение 2 месяцев.
Курс повторяют через 1–2 месяца.
Требуется: морская капуста – 10 г, боярышник (плоды) – 15 г, рябина черноплодная (плоды) – 15 г, брусника обыкновенная (листья) – 10 г, череда трехраздельная (трава) – 10 г, пустырник обыкновенный (трава) – 10 г, ромашка аптечная (цветки) – 10 г, кукурузные столбики с рыльцами – 10 г, крушина (кора) – 10 г.
Способ приготовления. Готовить и принимать (см. выше).
Гипертоническая болезнь является хроническим заболеванием, которое характеризуется длительным и стойким повышением артериального давления. В большинстве случаев гипертоническая болезнь является последствием длительных психоэмоциональных перегрузок. Болеют чаще мужчины во второй половине жизни, но это заболевание может возникнуть и в молодом возрасте.
Иногда гипертоническая болезнь может возникать и на фоне атеросклероза, который связан с нарушениями жиро-белкового обмена в организме. При этом гипертония является вторичным заболеванием.
К развитию симптоматической, или вторичной гипертонии ведут заболевания центральной нервной системы, заболевания эндокринной системы, заболевания почек и мочевыводящих путей, а также заболевания сосудов, в основном атеросклероз. Большое значение при возникновении гипертонической болезни имеет наследственность. Симптоматическая гипертония может возникать и при беременности.
Сама по себе первичная гипертоническая болезнь возникает очень редко, в основном она является последствием разного рода заболеваний.
Гипертоническая болезнь на начальных этапах проявляется головными болями и стойким повышением артериального давления. Впоследствии возникают изменения в сердце и в сосудах. Довольно часто возникают отеки.
При недостаточном лечении гипертоническая болезнь может привести к тяжелым поражениям сердца, головного мозга, почек и т. д.
При лечении гипертонической болезни очень важная роль отводится питанию. Питание должно быть достаточно разнообразным, но с ограничением жирной, острой и соленой пищи. Пища должна содержать большое количество витаминов и белков. На жидкость тоже накладываются ограничения. Для лечения и профилактики гипертонической болезни можно использовать мяту в виде отваров, настоек, настоев и в виде мятного масла.
Мята расширяет сосуды головного мозга, сердца и легких, поэтому ее довольно часто рекомендуют больным гипертонической болезнью.
Требуется: листья мяты – 2 ч. л., вода – 200 мл.
Способ приготовления. Чтобы приготовить настой мяты, возьмите небольшое количество сухих листьев мяты и залейте кипятком. Настаивать листья нужно в течение 30 мин.
Способ применения. Принимать настой по 1 ст. л. 2 раза в день в течение двух недель. После окончания курса надо сделать перерыв на одну неделю.
Можно приготовить настой мяты и валерианы.
• Требуется: листья мяты – 2 ч. л., корень валерианы – 8 г, вода – 250 мл.
Способ приготовления. Возьмите небольшое количество листьев мяты и корня валерианы и залейте кипятком. Чтобы не улетучивались эфирные масла, закройте посуду с настоем блюдцем так, чтобы донышко блюдца касалось настоя. Это нужно для создания герметичности.
Способ применения. Настой принимают по 1 д. л. два раза в день в течение трех недель. После окончания курса надо сделать перерыв на две недели.
Настойка мяты продается также в аптеках в уже готовом виде. Принимать настойку надо по 20 капель 3 раза в день. Курс такой же, как при приеме настоя.
Также можно порекомендовать больным гипертонической болезнью настой из мяты, рябины черноплодной и плодов боярышника кроваво-красного.
Требуется: плоды рябины черноплодной – 10 г, плоды боярышника кроваво-красного – 10 г, листья мяты – 3 ч. л., вода – 300 мл.
Способ приготовления. Надо смешать листья мяты и плоды рябины и боярышника и залить кипятком. Настаивать нужно в течение 2 ч при плотно закрытой крышке.
Способ применения. Принимать по 1 д. л. 2 раза в день. Длительность приема настоя зависит от общего состояния больного. Плоды боярышника и рябины снижают возбудимость центральной нервной системы и ведут к понижению артериального давления, улучшают сон, нарушения которого связаны с гипертонией.
Неплохое действие оказывает при гипертонической болезни и следующий сбор.
Требуется: листья мяты – 10 г, листья магнолии крупноцветковой – 15 г, листья пустырника сердечного – 10 г, вода – 300 мл.
Способ приготовления. Возьмите некоторое количество листьев мяты, листьев магнолии крупноцветковой и листьев пустырника сердечного. Залейте составные части кипятком и настаивайте в течение 2 ч.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
При гипертонической болезни рекомендуется принимать и следующий сбор.
Требуется: листья мяты – 15 г, корни барвинка малого – 10 г, цветки календулы – 13 г, вода – 300 мл.
Способ приготовления. Возьмите листья мяты, корни барвинка малого и цветки календулы, залейте кипятком и настаивайте в течение часа.
Способ применения. Принимайте по 1 д. л. 4 раза в день.
Стенокардия является последствием коронарной недостаточности. Это заболевание возникает вследствие недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы, которое может возникать при спазме коронарных артерий, а также при атеросклеротических изменениях артерий сердца. Кроме того, ее появлению способствуют различные психогенные факторы, которые ведут к перенапряжению клеток головного мозга и снижению его регулирующего воздействия.
Начало болезни напоминает картину невроза. Происходит нарушение сна, появляются сердцебиение, раздражительность и чувство затрудненного вдоха. В дальнейшем появляются различные по продолжительности приступы загрудинной боли. Стенокардия имеет несколько форм и, развиваясь, может привести к тяжелым последствиям.
Для профилактики и лечения стенокардии многие врачи рекомендуют принимать настои, отвары, содержащие мяту.
Очень хороший эффект наблюдается при приеме настоев из мяты и майского ландыша.
• Требуется: листья мяты – 3 ч. л., листья ландыша майского – 3 ч. л., вода – 300 мл.
Способ приготовления. Возьмите сухие листья мяты и листья ландыша, разотрите их и залейте кипятком. Настаивайте в течение часа.
Способ применения. Принимать нужно по 1 ч. л. 2 раза в день.
Курс зависит от общего состояния больного.
Для профилактики курс должен длиться не более недели, потом необходимо сделать перерыв на 2–3 недели.
Ландыш и мята, кроме регуляции сердечной деятельности, оказывают еще и седативный эффект.
Для лечения приступов стенокардии можно применять настои из мяты и укропа.
• Требуется: листья мяты – 3–4 ч. л., трава или семена укропа – 3 ч. л., вода – 250 мл.
Способ приготовления. Возьмите листья мяты и семена укропа. С мятой можно использовать и сушеную траву укропа, она оказывает такое же действие, как и семена. Так вот, смешанные между собой мяту и семена укропа залейте кипятком и настаивайте в течение 2 ч.
Способ применения. Полученный настой принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.
Курс лечения зависит от состояния больного и может длиться от двух недель до двух месяцев. После окончания курса нужно сделать перерыв на две-три недели.
Если стенокардия вызывается спазмами коронарных артерий, то рекомендуется принимать следующий сбор.
Требуется: листья мяты – 10 г, трава астрагала шерстистоцветкового – 15 г, соцветия арники горной – 14 г, вода – 250 мл.
Способ приготовления. Небольшое количество листьев мяты смешайте с травой астрагала шерстистоцветкового и с соцветиями арники горной, залейте кипятком и настаивайте в течение 30 мин.
Способ применения. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
При стенокардии рекомендуют также принимать сбор, состоящий из листьев мяты, травы сушеницы болотной и корней крестовника широколистного.
Требуется: листья мяты – 15 г, трава сушеницы болотной – 15 г, корни крестовника широколистного – 12 г, вода – 250 мл.
Способ приготовления. Настаивают сбор по обычной схеме. Время настаивания – 21/2 ч.
Способ применения. Прием проводится по 1 д. л. 3–4 раза в день.
Ко всему прочему, мята входит в состав большого количества лекарственных препаратов, основное действие которых направлено на регуляцию сердечно-сосудистой системы.
Инфаркт миокарда – острое заболевание, причинами которого могут служить гипертоническая болезнь и атеросклероз. Поэтому своевременное предупреждение атеросклероза способствует профилактике инфаркта миокарда. Данное заболевание характеризуется омертвением одного или нескольких очагов в сердечной мышце. Чаще всего инфаркт возникает у мужчин после 40 лет.
При атеросклерозе происходит поражение коронарных артерий сердца и сужение их просвета. При этом может образоваться тромб, который частично или полностью перекрывает кровеносный сосуд, вызывая тем самым прекращение доступа крови к сердцу и нарушение свертываемости крови.
Инфаркт с большинстве случаев происходит на фоне стенокардии в результате резкого физического или эмоционального перенапряжения.
Отдельные участки мышцы сердца, длительное время лишенные достаточного количества питательных веществ и кислорода, заявляют о себе длительной сжигающей, раздирающей, жгучей болью в области груди, как правило, за грудиной, которая может распространяться вверх и вправо, отдавать в одну или обе руки, в спину, в нижнюю челюсть. При этом человек испытывает слабость, чувство страха, одышку.
При данных симптомах больному необходимо срочно дать нитроглицерин. Если после повторного приема лекарства боль не исчезнет, то это инфаркт миокарда, а не стенокардия. Поэтому необходимо срочно вызвать врача, а больному создать максимальный покой, расположив его в постели полусидя. При этом можно на область сердца и грудину поставить горчичники, к ногам и рукам приложить грелку.
Лечение возможно лишь в стационарных условиях.
Больному необходимы постельный режим и покой. Его нельзя утомлять разговорами, расстраивать.
Питание должно быть четырехразовым и разнообразным. В рацион должны входить фруктовые и овощные пюре, исключить следует горох, молоко, свежую капусту, жирные сорта мяса, копчености, соленые продукты. Постепенно в рацион можно добавлять нежирные сорта мяса, творог, отварную рыбу, гречневую или овсяную кашу, хлеб грубого помола. При этом необходимо следить за ежедневным опорожнением кишечника.
Репчатый лук с медом
• Требуется: по 200 г свежего лука и меда.
Способ приготовления. Смешайте равные части свежего лука и меда.
Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3–4 раза в день.
Чеснок с простоквашей
Требуется: 1 головка чеснока, 1 стакан простокваши.
Способ применения. Самым обыкновенным способом является прием за ужином от 1/2 до 1 головки чеснока – лучше всего с простоквашей.
Настойка из чеснока
Требуется: 250 г чеснока, 1 л водки.
Способ приготовления. Чеснок очистите от шелухи, измельчите и залейте водкой, выдержите в течение 14 дней при температуре 30 °C. Склянку хорошо закупорьте, пробку залейте воском или сургучом (чтобы воздух не проникал) и держите на солнце или около печки. Несколько раз в день взбалтывайте. Через 14 дней содержимое склянки процедите через марлю. Приготовленный таким образом настой можно хранить в течение года.
Способ применения. Принимайте по 20 капель в часы до и после обеда.
Настой лещины древовидной
Требуется: 1 ст. л. сушеных листьев или коры лещины древовидной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченные высушенные листья или кору залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Пейте по 1–2 ст. л. несколько раз в день.
Боярышник колючий
Требуется: 2 ст. л. высушенных цветков и листьев боярышника, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Для лечения используют цветки, листья и плоды. В последнее время плоды уже применяют реже. Высушенные цветки или листья залейте кипятком, выдерживайте в течение 2 ч, процедите.
Способ применения. Пейте по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Настой дягиля
Требуется: 2 ч. л. корня дягиля, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченный корень залейте водой и варите в течение 10 мин, процедите.
Способ применения. Пейте настой по 1/2 стакана несколько раз в день.
Настой сушеницы болотной
• Требуется: 15 г сушеницы болотной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Траву залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 30 мин, после чего процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. за полчаса до еды 3–4 раза в день.
Настой герани обыкновенной
• Требуется: 2 ч. л. измельченного корневища герани обыкновенной, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Сделайте холодную вытяжку. Для этого измельченное корневище залейте водой, настаивайте в течение 8 ч, затем процедите через марлевую салфетку.
Способ применения. Настой пейте частями в течение одного дня.
Такую же вытяжку применяют для компрессов и тампонов.
Настой омелы белой
Требуется: 1 ч. л. омелы белой, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченное сырье залейте стаканом воды и поставьте в холодное место на несколько дней, затем процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.
Настой валерианы
Требуется: по 25 г валерианы лекарственной (корень), пустырника пятилопастного, тмина обыкновенного и фенхеля обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Сырье поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом горячей кипяченой воды, оставьте на 15 мин, после чего охладите при комнатной температуре, оставшееся сырье отожмите. Объем полученного настоя доведите кипяченой водой до 200 мл.
Способ применения. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.
Настой дальневосточный
Требуется: по 15 г корня аралии маньчжурской, левзеи сафлоровидной и боярышника кровяно-красного, по 10 г календулы лекарственной, череды трехраздельной, рябины черноплодной и подорожника большого.
Способ приготовления. Сырье залейте горячей кипяченой водой, варите на водяной бане в течение 15 мин, охлаждайте 45 мин при комнатной температуре, оставшееся сырье отожмите. Объем полученного настоя доведите кипяченой водой до 200 мл.
Способ применения. Рекомендуется принимать по 1/4 – 1/3 стакана настоя 3 раза в день в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего средства.
Настой мяты
• Требуется: по 30 г мяты перечной и пустырника пятилопастного, по 20 г валерианы лекарственной и хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Настой из лекарственных растений или сборов готовится следующим образом: травы смешайте, поместите в эмалированную посуду, залейте горячей водой и проварите в течение 10 мин с момента закипания, охладите, процедите. Полученный настой доведите кипяченой водой до 200 мл.
Способ применения. Рекомендуется принимать по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.