Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания - читать онлайн
Начало книги
Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания
© ООО «Книжный клуб “Клуб семейного досуга”», г. Белгород, 2017
* * *
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Введение. Нужно ли вам худеть?
Глава 1. Энергетический баланс и главный закон управления весом
Главное правило похудения
Правда об энергетическом балансе, и чем опасны временные диеты
Сколько калорий вам нужно
Расчет базового метаболизма
Расчет питательности дневного рациона
Что такое «правильное питание»
Из чего состоит пища
Белки
Финал
Загрузка...