Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге»
- Начало книги
- 1 Что такое скорость
- Что лежит в основе скорости: генетика или тренировка?
- Постоянные и переменные факторы скорости
- Задачи и методы работы мозга
- Как пользоваться книгой
- 2 Самооценка: быстрые тесты для обеспечения будущих успехов
- Как пользоваться тестами
- Стабильность как важнейшее требование
- Проверка активности основных мышечных групп
- 3 Рефлекторная стабилизация и корректировка движений
- Улучшение рамочных условий
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход.
Читать книгу «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге» от автора Сергея Борича в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 23.12.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.