Одиночество – это состояние, при котором человек живет в условиях изоляции от общества, притом она может быть как реальной, так и мнимой. Социальные связи разрываются, коммуникация с людьми сходит на нет.
Одиночество может оцениваться положительно (в смысле уединенности и спокойствия) или отрицательно, что встречается чаще.
Давайте определимся и решим, что же именно для вас, читающего этот текст, является одиночеством?
Что вы вкладываете в этот термин?
Берем ручку и бумагу. Пишем.
Одиночество для меня – это…
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Я одинок, когда…
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Это упражнение нужно нам, чтобы понять, что конкретно лично ВЫ имеете в виду. Потому что все субъективно.
Для кого-то одиночество – это быть без партнера и отношений. А для другого – иметь мало родственников и друзей или не иметь поддержки единомышленников.
Чтобы раз и навсегда разобраться с одиночеством, нужно совершенно четко разобрать, что вы подразумеваете под одиночеством, что для вас означает это понятие.
На мой взгляд, одиночество – это не столько реальный фактор изоляции, сколько субъективное переживание. Такое переживание может возникать оттого, что, как я писала выше, рядом с человеком недостаточно других людей, не хватает контактов.
Но одиночество может быть совершенно иного характера, без всякой социальной изоляции, например: кто-то из знакомых живет более активной социальной жизнью, кто-то говорит вам, что у вас мало друзей, вы смотрите на чьи-то отношения и жаждете таких же, вы смотрите на чью-то семью и понимаете, что у вас такого не было. А хочется.
То есть мы приходим к моменту сравнения себя и своей жизни с кем-то другим и его жизнью. Мы хотим быть, как те якобы счастливые люди, у которых есть эта наполненность. Мы хотим то, что есть у них. Потому социум внушает нам, что ТАК и надо.
Хотим, но не можем по каким-то причинам. И чувствуем собственную ущербность. Но не потому, что ущербны. А потому, что смотрим на кого-то, вместо того чтобы смотреть в себя и анализировать свои реальные потребности.
Социум влияет. И это совершенно точно. Влияет масштабно и бесперебойно. Именно социум (СМИ, фильмы, книги, друзья, родственники, коллеги, соцсети) буквально диктует нашему мозгу, как «правильно». Именно социум создает некую базовую «приемлемую норму», отклонение от которой делает нас «нетакимикаквсе».
Мне всегда интересно задавать вопросы.
Первый вопрос сейчас: кто такие эти ВСЕ?
Второй: почему нужно быть таким, как эти все?
Третий: что плохого в том, чтобы быть не таким, как некие абстрактные все?
Когда задаешь много вопросов самому себе, мир удивительным образом меняется. Главное – не врать себе в ответах.
Вернемся к понятию «приемлемая норма». Сейчас простыми словами я опишу сразу несколько глобальных процессов, как психологических, так и социальных.
Без лишних сложных терминов: то, к чему вас приучают с детства, то, что вам транслирует семья и внешний мир, и станет вашей нормой. Даже если не является нормой в сущности.
Чаще всего вы даже не будете задумываться, ок это или не ок. Вы не будете анализировать. Вы просто будете инстинктивно следовать вложенным в голову установкам, даже не предполагая, что эти установки могут быть абсолютно деструктивной дичью, что эти установки, которые вами управляют, в вас вообще есть.
Для демонстрации можно взять любые чуждые нам социумы и их традиции.
Например, в одном из коренных племен Мадагаскара существует традиция под названием Фамадихана. Она заключается в том, чтобы через несколько лет после смерти родственников эксгумировать их тела, проводя над ними обряд, танцуя и предаваясь обильной трапезе под живую музыку. Иногда обряд проводится, если кому-то из семьи мертвый приходит во сне, как бы напоминая о себе. В культуре племени считается, что обряд помогает правильно отдавать должное мертвым, выражая им свое почтение и преданность.
Однако, если бы на Фамадихану забрел непосвященный человек, далекий от культуры и традиции данного племени, он был бы в шоке от такой непочтительности по отношению к мертвым, ведь тема смерти в европейской культуре табуирована и овеяна печалью, но никак не является радостным событием. Танцы с мертвым родственником вызвали бы бурю негодования для человека из другого общества.
И главное, в их социуме это НОРМА. Это то, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. Им и в голову не приходит, что кто-то видит их приемлемую норму настоящим безумием.
Думаю, член племени, отказавшийся от участия в обряде, стал бы изгоем для сородичей. Но в наших глазах он стал бы единственным НОРМАЛЬНЫМ, так как Фамадихана, с точки зрения нашей нормы социума, абсолютно немыслима и ненормальна.
Понимаете, о чем я? Существует множество экспериментов, доказавших, что из человека можно создать что угодно при правильном вложении в голову нужных установок. И речь не о гипнозе, не о тайных психотехнологиях. Речь всего лишь о том, в чем человека взращивали и какие правила устанавливали в окружающем его социуме в течение его жизни и взросления.
Вы помните, что я просила вас написать, что такое одиночество конкретно для вас? Я просила это не просто так. Это, пожалуй, краеугольный камень нашей книги.
Глобальное одиночество невозможно. И точка.
На нашей планете только по собственному выбору вы можете остаться в одиночестве. И то вам не дадут. Люди есть везде. Даже там, где их быть не должно. Они найдут вас и нарушат ваше уединение. Социум существует по своим законам. Он ошеломляюще огромен. Физически быть без людей возможно в малом количестве мест на нашей планете. И туда вы сможете попасть, исключительно приложив личные усилия.
Так что давайте признаем. Мы не вкладываем в слово «ОДИНОЧЕСТВО» отсутствие социума или отсутствие хоть каких-то Homo sapiens в окружении.
Мы вкладываем нечто иное. Так что же?