Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
Читать книгу «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» от автора Юрия Лаврова в жанре прикладная литература. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 12.09.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.