Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 02.03.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.