Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 15.10.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.