Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» от автора Элины Фроловой в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 26.12.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.