Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку»
- Введение
- Что такое убеждения и как они формируются
- Почему наш мозг не всегда стремится к истине
- Как работают когнитивные искажения
- Откуда берутся заблуждения о самом себе
- Мозг выбирает простые пути вместо сложных решений
- Мифы о самооценке и их разрушительная сила
- Как общественные нормы влияют на восприятие себя
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг – мастер хитроумных уловок, и его главная жертва – это вы сами. В книге «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» автор погружает читателя в хитросплетения мыслей, заблуждений и когнитивных искажений, которые формируют наше восприятие себя. Вы узнаете, как детские убеждения, социальные сети, реклама и идеализированные образы незаметно программируют ваше мышление. Но главное – вы получите инструменты, чтобы освободиться от ложных стандартов, научитесь принимать себя и строить здоровую самооценку. Эта книга – ваш путеводитель на пути к уверенности, внутренней гармонии и осознанности. Обложка: Midjourney – Лицензия
Читать книгу «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Мозг врёт: Как наши убеждения рушат самооценку» от автора Артема Демиденко в жанре личная эффективность. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.02.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.