Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?»
- Начало книги
- ***
- Предисловие
- С понедельника – на диету. Как правильно подготовиться к снижению веса?
- Причины или отговорки? Как перестать обманывать себя
- «Завтра начну», «Лучше с первого начинать» и другие мантры, от которых толстеют
- Все сдавайтесь – это похудение!
- Мантра, от которой толстеют
- Почему правильное питание (ПП) не помогает?
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» от автора Сергея Обложко в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.10.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.