Эта книга посвящается сыру – моя прелесть, я никогда больше от тебя не откажусь.
Эта книга предназначена для тех, кто не представляет своей жизни без диет. Я не медицинский работник, поэтому, если вы изнуряете себя какими-то экстремальными ограничениями в питании, которые вредят вашему здоровью, лучше обратитесь за профессиональной медицинской помощью. Эта книга не заменит вам профессионального подхода к лечению расстройств пищевого поведения. Точно так же она не способна помочь в лечении физических или психических заболеваний.
В этой книге я поделюсь с вами результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, специализирующихся на вопросах веса и обмена веществ, чтобы вы убедились: я не просто одинокая, сбрендившая пожирательница пирожных, которая хочет лишить вас здоровья и счастья… но, повторюсь, я не врач. Эта книга – не медицинский справочник. Что ж, думаю, вы меня поняли. Двигаемся дальше.
Caroline Dooner
The F*ck It Diet. Eating Should Be Easy
The F*ck It Diet
Copyright © 2019 by Caroline Dooner
All rights reserved.
Caroline Dooner c/o P. & R. Permissions & Rights Ltd.
© 2019 by Caroline Dooner.
All rights reserved.
© ООО Издательство «АСТ»
© Баннов А., перевод