Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» в жанре личная эффективность. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.10.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.