Метанойя привычек: от действия к трансформации - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Метанойя привычек: от действия к трансформации»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
"Метанойя привычек: От действия к трансформации" – это практическое руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных попыток что-то изменить в своей жизни к осознанному процессу создания устойчивых привычек.
Почему одни люди легко выстраивают полезные привычки, а другие застревают в бесконечном цикле обещаний «с понедельника»? В чем скрытая сила микрорешений, которые мы принимаем ежедневно? И как одна привычка способна полностью изменить вашу жизнь?
Эта книга покажет, как осознанно управлять своими привычками, заменяя вредные на полезные, чтобы достичь глубоких изменений.
Вы узнаете:
Почему старые привычки держатся так крепко и как от них освободиться.
Как внедрить новые привычки и удерживать их.
Какие научные принципы лежат в основе формирования привычек.
Как использовать силу небольших шагов для больших трансформаций.
Автор делится своими историями, ошибками и успешными изменениями, показывая, что каждый способен на настоящую трансформацию.
Читать книгу «Метанойя привычек: от действия к трансформации» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Метанойя привычек: от действия к трансформации». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Метанойя привычек: от действия к трансформации» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Метанойя привычек: от действия к трансформации» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Метанойя привычек: от действия к трансформации» от автора Дениса Плетенева в жанре общая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 15.12.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.