Лунное сияние махамудры - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Лунное сияние махамудры»
- Посвящение
- Биография Тралега Кьябгона Ринпоче IX
- Вступительное слово
- Предисловие
- Вводная часть
- Решение написать этот текст
- Зачем необходимо медитировать на природе ума
- Всё определяется умом
- Вред от невыполнения медитации
- Польза от выполнения медитации
- Книга I. Краткое описание общей системы практик медитации
- 1. Общая практика медитации
- Практика пребывания в покое (шаматха) и практика проникающего видения (випашьяна)
- 2. Общие практики медитации пребывания в покое и проникающего видения
- Необходимые условия для практик пребывания в покое и проникающего видения
- Устранение препятствий в практике пребывания в покое и проникающего видения
- 1. Как распознать препятствия
- 2. Противоядия, необходимые для устранения препятствий
- 2.1. Общее объяснение препятствий и противоядий, необходимых для их устранения
- 2.2. Особые методы устранения препятствий вялости и возбуждения
- 2.2.1. Устранение условий возникновения вялости и возбуждения
- 2.2.2. Устранение вялости и возбуждения
- Истинная природа пребывания в покое и проникающего видения
- Различия между пребыванием в покое и проникающим видением
- Этапы практик пребывания в покое и проникающего видения
- Совместная практика пребывания в покое и проникающего видения
- 1. Почему нам необходимы обе практики – пребывание в покое и проникающее видение
- 2. Как объединять практики пребывания в покое и проникающего видения
- Плоды практик шаматхи и випашьяны
- 3. Общая практика медитации пребывания в покое
- Подготовка к установлению ума в состояние покоя
- Выбор объекта медитации
- 1. Общее объяснение
- 1.1. Обычные объекты
- 1.2. Объекты-противоядия
- 1.3. Объекты, связанные с мудростью
- 1.4. Объекты, способствующие устранению эмоциональных загрязнений
- 2. Объекты, подходящие для различных видов медитации
- 3. Объекты медитации, с которых следует начинать
- 4. Сохранение визуализируемого образа во время медитации
- Методы достижения состояния покоя
- 1. Восемь противоядий
- 2. Девять стадий концентрации
- 3. Шесть способностей
- 4. Четыре степени вовлечённости
- 4. Общая практика медитации проникающего видения
- Основы практики
- Обретение воззрения
- 1. Обзор методов разных традиций
- 2. Методы, используемые в нашей традиции
- 2.1. Общая медитация на отсутствии «я»
- 2.1.1. Зачем медитировать на отсутствии «я»
- 2.1.2. Как медитировать на двух аспектах отсутствия независимого существования
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Текст «Лунное сияние махамудры» составлен как руководство по практике. Как начинающим, нам лучше выполнять практику махамудры последовательно – шаг за шагом. Однако следует помнить: сущность этой практики заключается в постижении того, что тот, кто выполняет практику медитации, и сама эта практика медитации нераздельны. Обычно мы воспринимаем духовный путь как некий процесс систематического устранения своих недостатков и развития позитивных качеств, который приведёт нас к желаемой цели. В рамках традиции махамудры недостатки и достоинства не считаются чем-то отдельным от практикующего. Практика духовного пути и тот, кто по этому пути следует, являются одним и тем же. В этом и заключается сущность данного учения.
Читать книгу «Лунное сияние махамудры» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Лунное сияние махамудры». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Лунное сияние махамудры» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Лунное сияние махамудры» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Лунное сияние махамудры» в жанре тибетский буддизм. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.08.2019. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.