Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию»
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
- Вступление
- Глава 1 Преображение
- Как стать лучшей версией себя
- Как это работает
- Роли, которые мы играем в жизни, определяют наше самоощущение и поведение
- Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры
- Как при помощи этих знаний вы можете достичь своих целей
- Как правильно ставить перед собой цель
- Почему создавать контекст – важно
- Как определить роль, которую вы будете играть
- Действуйте так, как будто вы уже изменились
- Как выстроить правильные отношения
- Резюме
- Как понять себя: метод черного ящика
- Суть метода
- 1. Представляйте себя как черный ящик
- 2. Наблюдайте за собой
- 3. Трансформируйте себя
- Резюме
- Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха: методика психокибернетики
- Суть концепции
- 1. Образ собственного «я» определяет мысли, чувства, поступки, успех или неудачи человека
- 2. Чтобы понять, как изменить жизнь к лучшему, нужно узнать, как формируется образ собственного «я»
- 3. Нужно быть уверенным в ценности своей личности и отказаться от прежних ложных убеждений
- 4. Для изменений нужна цель
- 5. Человеку, который стремится к счастью, нужно формировать свой опыт успеха
- 6. Активно используйте силу своего воображения
- 7. Репетируйте в воображении действия в соответствии с вашим новым образом
- 8. Укрепляйте свое чувство победы
- Резюме
- Как быть в гармонии с собой и окружающими: концепция эмоционального интеллекта
- Что такое эмоциональный интеллект
- Почему это важно
- Первое, что поможет сформировать эмоциональный интеллект, – самопознание
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.
Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:
[ul]все успевать;
мотивировать себя на новые свершения;
ставить цели и добиваться их;
прокачать силу воли;
легко запоминать новую информацию;
справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
найти свое предназначение;
обрести равновесие между всеми сферами жизни;
и, наконец, стать лучшей версией самого себя.[/ul]
Читать книгу «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию» в жанре личная эффективность. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 03.10.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.