Кундачи Йога - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Кундачи Йога»
- Предисловие
- Глава 1. Здоровый образ жизни – основа здоровья
- От чего зависит наше здоровье
- 1.2. Что такое здоровый образ жизни?
- Жизнь движима дыханием.
- Как дышать правильно.
- Сознательно развивайте легкие.
- Питание.
- Очистка организма от шлаков, токсинов и ядов
- Очистка кожи.
- Очистка кровеносных сосудов, лимфы и суставов.
- Очистка толстого кишечника.
- Очистка печени и желчного пузыря.
- Очистка почек.
- 1.3. Итоги разговора о здоровом образе жизни
- Отдых.
- Вода, еда, кислород.
- Очистка организма.
- Глава 2. Физические упражнения для поддержания и улучшения здоровья
- 2.1. Какие системы физических упражнений лучше всего использовать для поддержания и улучшения своего здоровья?
- 2.2. Что наиболее важно для здоровья?
- 2.3. Краткий обзор анатомии и физиологии нервной системы человека
- Как нервная система выполняет свою работу.
- 2.4. Физиология воздействия упражнений йоги на человеческий организм
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В книге представлена система Кундачи Йога – теоретическая и практическая система методов индокитайских психофизических тренировок, направленных на достижение совершенного здоровья, активного долголетия и творческого развития личности в современных условиях жизни. Истоками системы являются классическая индийская Йога и китайские системы Тай Чи и Чи Гун. Задачи Кундачи Йоги осуществляются естественными методами, признающими за человеческим организмом наличие великих сил самоорганизации, самоустроения, самоисцеления и саморазвития. Обоснованием методологии явилась интеграция современных научных знаний Запада с моделями древности Востока. Для подготовки обложки и иллюстраций издания, включая фотографии, использованы работы художника Дмитрия Маско и автора Александра Кравченко. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Читать книгу «Кундачи Йога» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Кундачи Йога». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Кундачи Йога» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Кундачи Йога» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Кундачи Йога» в жанре йога. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 28.07.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.