«Мне двадцать шесть, я из Великобритании. В 2015 году мне поставили диагноз тяжелое тревожное расстройство личности и депрессия. Меня доставили в больницу с приступами паники из-за стресса, и в том же году у меня обнаружили рак кожи, мне предстояла операция. И все это вкупе с повседневными проблемами оказалось слишком тяжелой ношей для меня. Это повлияло на мои отношения с людьми, мою семью, работу и, честно говоря, на все, к чему я прикасался. Я начал пить и курить, чтобы облегчить стресс, прошел когнитивно-поведенческую терапию, но ничего не помогало.
В один прекрасный день я решил взять ситуацию в свои руки, прежде чем окончательно утратить контроль над своим поведением. Я прекратил принимать лекарства, которые врачи прописали от депрессии, перестал ходить на терапию и стал искать способы помочь себе собственными силами. Так я и нашел вашу книгу. Мне понадобилось восемь месяцев, чтобы дочитать ее, – потому что я решил приложить максимум усилий для борьбы с препятствиями и выполнить все задачи, предложенные вами. Поймите меня правильно, я далек от полного «выздоровления»; однако, перевернув первую страницу в 2016 году, я ни разу не оглянулся назад. Иногда приходилось буквально заставлять себя открыть книгу и продолжить чтение, потому что я всегда был настроен крайне негативно ко всему в своей жизни. Но меня тянуло к ней снова и снова. Ваша книга и история помогли мне пережить тяжелейший период в моей жизни, и за это я безмерно благодарен вам. Читая вашу книгу, я нашел в себе силы бросить курить, теперь я пью один или два бокала вина только вне дома, и в этом году я начинаю заниматься фитнесом – для тела и для души. В каждой главе я буквально видел, что вы понимаете меня, и что нет ничего страшного в том, что в жизни бывают плохие или неудачные дни, главное – двигаться вперед. Со всей уверенностью готов сказать, что моя депрессия исчезла. Тревожность все еще поднимает свою безобразную голову время от времени, но благодаря вашей книге я начал лучше осознавать ее истоки и стараюсь сосредоточиться на более позитивном пути.
Конечно, еще многое предстоит сделать, каждый день учит нас чему-то новому, и благодаря вам я теперь радуюсь этому, вместо того чтобы переживать насчет будущего. Вы должны знать, что во многом помогли мне, и я не устану вас благодарить за это».
«Спасибо, что вы такой замечательный. Только что дочитала вашу книгу и плачу от счастья, хотя недавно рассталась с человеком, которого до сих пор люблю. Прочитав последние главы вашей книги, я решила придерживаться позитивного отношения к жизни, визуализировать ближайшее будущее, медитировать каждый день, сосредоточиваться на своих мыслях и действиях. Я занимаюсь самоанализом, переоцениваю свои ценности и в результате решила изменить свою карьеру и начать путешествовать, потому что мне нужен глоток свежего воздуха…
Многие думают, что я хочу сбежать, но мне нужны новые ощущения, новый опыт, чтобы я смогла внести свой вклад в мир. Еще раз спасибо за вашу удивительную книгу, жду с нетерпением приключений, которые мне предстоят».
«Я хотела сказать вам, что ваша книга очень сильно помогла мне. Я пережила травмирующий опыт и до недавнего времени, пока не прочитала вашу книгу и не занялась тщательным самоанализом, никогда не задумывалась, как мои действия, мысли и эмоции влияют на мою жизнь. Если я игнорирую их, то значит, я игнорирую себя и свои мечты. Я застряла на работе, которую не люблю, и сейчас стараюсь предпринять шаги к тому, чтобы перейти в компанию, где мечтаю работать. Я ежедневно изучаю и практикую принципы, о которых вы говорите в книге, они стали для меня приоритетом, и моя жизнь меняется к лучшему день за днем! Это тяжелый труд, но он приносит столько счастья и удовлетворения, и я знаю, что отдача будет колоссальной. Когда случаются неудачные дни, я всегда обращаюсь к вашей книге и вашим словам, чтобы вернуться на верный путь».
«Мне бы хотелось поделиться тем, как многое вы изменили в моей жизни. Мне двадцать шесть, и, должна сказать, я все еще не могла найти себя, мирилась со сложившимися обстоятельствами, особенно в карьере! Как и вы, я чувствовала себя потерянной, искала выход в наркотиках и алкоголе КАЖДУЮ неделю. Это стало вредить моему здоровью, и я оказалась на самом дне. Я чуть не потеряла любимого человека из-за этого.
Как бы то ни было, я продолжала работать с девяти до пяти (иногда дольше) и зарабатывать гроши. Мой босс взваливал на меня уйму бессмысленных задач и вел себя так, словно я должна доказать компании свою пригодность. Поэтому мне казалось, что я обязана все это выполнять. Это была самая токсичная рабочая обстановка. Все шептались за спиной друг у друга и плели интриги. А я думала только о том, что мне нужна эта работа, чтобы обеспечивать семью.
Прочитав вашу книгу и проведя тщательный самоанализ, я выработала здоровую самооценку. Сейчас я работаю в крупной компании, которая во всем поддерживает меня и дает полную свободу, предлагая гибкий график. Я путешествую по стране, а скоро поеду за океан (как я всегда мечтала). В этот переходный период я читала вашу книгу. И хочу поблагодарить вас за помощь».
«Спасибо огромное за этот шедевр, и за то, что поделились личным опытом, и за ваши советы. В этом году я закончил школу и собираюсь в колледж, так что я сейчас переживаю важнейший период своей жизни. Поэтому я так рад, что прочитал вашу книгу. Я смотрю на свои старые привычки и удивляюсь, откуда у меня вообще взялись такие мысли и тревоги.
Ваша книга стала ключом к моему эмоциональному и финансовому росту. На Третьем шаге вы предлагаете задание – взяться за дело и запустить некий процесс. И я решил заняться визитками и электронной почтой. Сейчас у меня восемь клиентов, и я до сих пор не верю своему счастью. Так что огромное спасибо за стимул, потому что с тех пор я достиг значительных результатов и не планирую останавливаться».
«За последние два года я пережил тяжелые испытания, которые стали для меня настоящей проверкой. Я похоронил двух дорогих мне людей, слишком молодых, чтобы умирать, и недавно расстался с девушкой, на которой хотел жениться. Я наткнулся на вашу книгу совершенно случайно, но в нужное время, когда мне было тяжело найти в себе силы даже для того, чтобы по утрам вставать с постели. Я все еще работаю над собой, но, читая вашу книгу, я чувствую вдохновение, у меня появился стимул и надежда на то, что все будет хорошо. Спасибо, что написали эту книгу, она поможет многим людям».
«У меня было много проблем в жизни – от насилия до расставания с парнем, который принимает наркотики вот уже два года. Я уже забыла, кто я на самом деле и чего я хочу, и все свои силы трачу на то, чтобы помочь своему парню. Я решила разорвать эти отношения и позаботиться о себе. Эта книга во многом мне помогла. Я хотела написать вам, потому что чувствовала безысходность и одиночество, мне казалось, что никто не понимает, каково это – жить с наркоманом. Спасибо вам за эту книгу. Она изменила мою жизнь».
«Честно говоря, я не тот человек, который зачитывается книгами. Но так было до того, как я прочитала вашу книгу. Оглядываясь на то, какой я была до своей внутренней революции, я просто не узнаю себя.
Я всегда была скандалисткой и сорвиголовой, вечно создавала проблемы и не знала, чего я хочу на самом деле, просто стремилась привлечь внимание. Конечно, я могла отличить хорошее от плохого, но как будто играла определенную роль: все считали меня «клоуном», который должен смешить людей и не заслуживает серьезного отношения. Мое счастье зависело от тех, кого я называла друзьями, и, каждый раз меняя школу (а это происходило часто), я всегда искала это счастье…
Потом я поступила в колледж и стала переосмысливать все в своей жизни и экспериментировать. Читая вашу книгу, я обрела смысл и цель и поверила в собственные способности, стала активно действовать.
Благодаря вашей книге я нашла в себе силы принять несколько непростых решений относительно дружбы. Теперь я смотрю на жизнь совсем иначе, спокойнее. У меня огромное количество вопросов, и раньше я думала, что другие люди помогут мне найти ответы, но теперь понимаю, что практически все ответы надо искать внутри себя. Мне бы хотелось поблагодарить вас от всего сердца за то, что поделились своими знаниями! Не могу даже выразить, как это вдохновило меня».
«Когда я начал читать вашу книгу, я уже второй год мучился со своим стартапом, все шло шиворот-навыворот, хуже некуда. Но я никогда не терял надежду!
Меня убеждали, что ничего не получится, и нужно закрыть предприятие! Но что-то внутри меня побуждало продолжать бороться, я так и сделал. Ваша книга помогла мне не опустить руки в тяжелые времена.
Как вы знаете, когда начинаешь новый бизнес, нужно работать 24 часа в сутки и вложиться в это дело на 200 процентов, к тому же у меня есть семья – двое детей и потрясающая супруга, а я принимал их как должное и вообще не уделял им время.
Ваша книга не только помогла мне осознать, что все лучшее в жизни дается бесплатно – семья, здоровье, истинное счастье и любовь. Она также укрепила мою уверенность в том, что я могу достичь всего, чего захочу. Она показала мне, что такое лидерство, честность, доброта и любовь.
Каждое утро я настраиваюсь на определенное состояние и визуализирую свой предстоящий день. Независимо от трудностей и препятствий, больших и маленьких, я знаю, что преодолею их.
Прошло уже десять месяцев с тех пор, как я стал использовать ваш метод в своей жизни, и, Бог свидетель, это было лучшее, что я делал! Это не только оказало колоссальное влияние на мою жизнь; я смог повлиять на жизнь своей семьи, друзей и коллег. На прошлое Рождество я купил десять экземпляров вашей книги и подарил всем родственникам, и им очень понравилось.
Мой бизнес растет и процветает, и я в этом ни капли не сомневался. У нас небольшая команда из шести человек, и каждый из них в восторге от вашей книги. Вы научили меня вкладывать время в людей, я использовал этот принцип в своей компании, и он работает, причем приносит потрясающие результаты!
Спасибо вам за все. Никогда не думал, что напишу автору книги, как много нового я узнал».
«Спасибо за вашу книгу. Это настоящее руководство для счастливой жизни. Для меня она как Библия».
«Вы спасли меня».