Массаж лица и шеи

Существуют различные методики массажа: классический, итальянский, японский и многие, многие другие. Несомненно, для проведения этой процедуры требуются определенные знания и навыки. И, тем не менее, дома, самостоятельно вы можете делать массаж лица, шеи, зоны декольте. Давно отработана схема, по которой выполняют любые массажи и массажные методики.

Кремы и маски, нанесенные по массажным линиям действуют, гораздо эффективнее, а массаж лица в домашних условиях, безусловно, спасительная процедура для всех, у кого нет возможности регулярно посещать салоны красоты.

Массажные линии:

– от центра лба к вискам

– от крыльев носа к вискам

– от кончика носа ввер и к центру лба

– от уголков рта к середине уха

– от центра подбородка к мочкам уха

Начинать нужно с классического массажа, он относится к типу щадящих процедур, его делают мягкими, плавными, скользящими движениями по массажным линиям.

Техника его исполнения основана на четырёх главных приёмах: растирание, поглаживание, разминание, вибрация.

Классическая процедура включает в себя следующие подготовительные этапы:

Очищение лица от косметики;

Лёгкий пилинг при помощи скраба, косметической глины;

Нанесение на руки и кожу лица массажного масла или жирного крема для лица.

Далее следуют массажные поглаживания, растирания, проводимые подушечками пальцев по всей коже лица по массажным линиям.

Начинать движение следует от центра подбородка в направлении к мочкам ушей;

Далее к мочкам ушей необходимо двигаться уже от уголков рта;

Затем массируются щёки: от пазух носа к вискам; Линия глаз массируется от внешнего века в к внутреннему и в обратную сторону;

Линия носа массируется от крыльев к верху;

Завершает процесс лоб, его массирую от центра к линии роста волос. Время сеанса может занимать от 10 до 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабить мышцы лица лёгким воздействием на кожу.

Загрузка...