Любовь имеет смысл только в том случае, когда люди придают ей этот смысл. Он заключается в осознанном участии двух преданных друг другу в сердечных отношениях людей.
Любовь – это быть вместе и в хорошие, и в плохие времена. Но это также и коммуникация, посредством которой партнеры делятся, открываются и противостоят друг другу, растут и развиваются. Коммуникация – это база для развития любви. Она секрет того, как продолжать любить, сохраняя при этом свои обязательства и чувства. Всегда находите в себе смелость разговаривать и желание прояснять любую ситуацию честно и естественно, не оставляйте ничего на потом и не принимайте ничего как должное. Мы этого не осознаем, но недомолвки с течением времени возводят стены настолько высокие и толстые, что в конце концов они разделяют и разрушают любые отношения, любую любовь, любую нежность.
Эта цитата Ошо Раджниша прекрасна:
«Мы должны быть вместе только потому, что нам хорошо «с», а вместо этого очень часто мы вместе потому, что нам плохо «без». Только если ты преодолеешь страх одиночества, ты сможешь любить. Только если ты любишь одиночество, каждый момент, прожитый с другим, становится выбором любви».
Болезненные и неприятные чувства возникают в любых близких отношениях. Необходимо принимать все эмоции, а не только положительные. Вы можете любить своего партнера и в то же время иногда испытывать к нему гнев и обиду. Это не означает, что вам нужно действовать в соответствии с этими сиюминутными чувствами, но важно понимать, что иногда испытывать разочарование, неудовлетворение и раздражение по отношению к партнеру нормально, потому что никто из нас не идеален, как и не существует идеальных отношений.
Наше неисполнимое желание испытывать только чистые и добрые чувства – это результат нашего воспитания и семейного опыта, его с детства прививали нам сказками и историями со счастливым концом. В реальном мире все не так – он полон разочарований и неудач так же, как и полон радости и любви, но это не повод себя ограничивать и перестать любить и дерзать. Нам необходимо изменить свою ментальность, особенно в отношении неудач, и относиться к ним позитивно, считая, что неудача – это не что иное, как опыт, который позволяет нам расти, совершенствоваться и двигаться вперед, не совершая тех же ошибок.
Приведу известные высказывания великих людей прошлого и настоящего, они впечатляют и позволят вам посмотреть на неудачу и разочарование в другой перспективе, актуальной как для профессиональной, так и для личной жизни, полной эмоций:
• Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха (Роберт Кеннеди)
• Только одно делает мечту невозможной – страх потерпеть неудачу (Пауло Коэльо)
• Никогда не ошибается тот, кто не пытается (Ог Мандино)
Мы все заблуждаемся, думая, что любовь означает отсутствие ссор, непонимания и ненависти, но это не так, это нереально, это не жизнь. Конфликты необходимо рассматривать, обсуждать, анализировать и разрешать, но в перспективе конструктивного и непрерывного роста и развития.
Быть в отношениях не означает, что всегда все хорошо, отношения иногда могут быть трудными и напряженными. Иногда нелегко любить кого-то или быть любимым. Отношения – это способность справляться с любыми чувствами и при этом быть вовлеченным, уверенным, позитивным и готовым двигаться дальше.
По мнению многих психологов, если один из партнеров по-настоящему открывается в любовных отношениях, то и другой партнер отвечает взаимностью. Аргументация такова: «Ты доверился мне, поэтому я доверюсь тебе».
Самое важное в понимании «отдавать» – то, что оно не имеет материального подтекста, а означает «делиться своим временем, частью своей жизни, своей радостью, своими интересами, эмоциями». Отдавая, не думать о получении чего-то взамен, – так вы укрепляете отношения. Будьте первым, кто что-то отдаст, что-то докажет. Но, отдавая, не ждите ничего взамен, и только так вы получите гораздо больше, чем можете себе представить.
Отдавать в большей степени означает изменить другого человека, породить в нем любовь. Но если этого волшебства не происходит, если другой человек, несмотря ни на что, не поддерживает ваш уровень видения – продолжайте, не бойтесь, не меняйтесь, не закрывайтесь. Возможно, ваш партнер вам не подходит, не предназначен вам или он просто еще не готов, пока не пришло его время сделать этот шаг. Вместо борьбы за его любовь отслеживайте свое состояние. Ваши чувства могут стать еще сильнее, когда мы стремимся их подавить, боремся с ними.
Попытайтесь найти другой способ справиться со своими чувствами. Попробуйте все рассмотреть в перспективе, чтобы иметь возможность отстраниться, принять и решить проблему, выстроить более насыщенную жизнь, улучшить коммуникацию со своим партнером и понять, что ваша жизнь не зависит ни от кого, кроме вас самих.
Присутствие, доступность и доброта – суть любви. Только если вы готовы оставить свой эгоизм, вы сможете открыться своему партнеру, выслушать его. Избавление от нарциссизма и негативного эгоизма жизненно необходимо для настоящих взаимоотношений.
Всем парам свойственно надеяться, что их отношения станут их главным «жизненным проектом», перерастут во что-то большее и будут длиться долго, но никто не может дать вам точный математический прогноз и гарантии, что так и будет, потому что чувства, люди и сама жизнь меняются.
Хотя мы осознаем, что счастье нужно искать внутри себя, кажется невозможным, чтобы это не зависело от близких людей и от совместных отношений. Но это серьезная ошибка, ложное убеждение, которое сбивает нас с пути. Вы любите потому, что вы приняли такое решение – любить, а не потому, что ожидаете чего-то взамен. Поэтому если вы любите, ничего не требуя, а другой любит вас, также ничего не требуя, то вы будете любить друг друга взаимно и свободно, но самое главное – по-настоящему.
В этом и состоит секрет счастливых отношений. Чтобы не сталкиваться с нездоровой, токсичной любовью, надо научиться быть счастливым самостоятельно, независимо от всех и всего, иначе вы не будете любить по-настоящему, станете ожидать от других того, чего вам не хватает, чтобы закрыть свои потребности и нужды. Один запрос порождает другой, и это в итоге приводит к последней капле и разрыву отношений в паре.
Если вы научитесь быть счастливыми с самими собой, находить свой внутренний баланс, вам больше не потребуются никакие гарантии в отношениях – они бывают нужны вам, чтобы защититься от последствий своих страхов, которые мешают любви вести вас вперед и причиняют беспокойство и дискомфорт.
Подумайте: что бы вам ни говорили, какие бы обещания ни давали, нет никакой гарантии, что они будут выполнены на все 100 %. Мы живем с иллюзией того, что вокруг нас есть определенность, но на самом деле ее мало и она никогда не исходит от других – не из-за злого умысла, а потому, что люди в принципе неидеальны и непредсказуемы – мы меняемся, совершаем ошибки, никто из нас не без греха, и, конечно, мы не можем стать идеалом для кого-то.
Единственное, в чем можно быть по-настоящему уверенным, – это Любовь.
И когда я говорю, что не следует полностью быть уверенным в других, я имею в виду не отстраненность, не безразличие в отношениях, а любовь к себе – она процветает без нужды.
Отношения, условия, места, ситуации могут меняться, но если вы любите по-настоящему, это чувство никогда не изменится. Если подумать, когда мы просим что-то взамен своей любви – доказательство или гарантии, – мы перестаем любить. Таким образом, теряется единственная уверенность, которая может дать вам силу и безопасность в жизни, потому что вы предпочитаете гарантии и доказательства безусловной любви, которая всегда будет только иллюзией.
Помните, что никто не может дать вам никаких гарантий относительно того, что произойдет завтра.