Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
- Начало книги
- Правильное питание
- Отзыв специалиста
- Введение Почему я радикально перестроил свое питание
- День, когда мое сердце дало сбой
- Тема № 1 Как эффективно сбросить вес
- Тема № 2 Как предотвратить возникновение возрастных заболеваний
- Тема № 3 Как отличить мифы о питании от фактов
- Тема № 4 Как есть и молодеть
- Вывод: чего можно ожидать от этой книги
- Глава 1 Белки I Белковый эффект, делающий стройнее
- О поучительном каннибализме мормонских сверчков
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Читать книгу «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» от автора Ю. С. Кныш в жанре научно-популярная литература. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 08.11.2019. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.