Компас эмоций - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Компас эмоций»
- Начало книги
- ***
- Предисловие
- Вступление
- Глава 1 Истинные чувства в настоящий момент
- Степень интенсивности чувств: как отследить зарождение чувства
- Мысль как инструмент при поиске чувств
- Желание как инструмент при поиске чувств
- Защищайте свои чувства, но не позволяйте им управлять вами
- Резюме: истинные чувства в настоящий момент
- Глава 2 Отстранимся от мыслей
- Будьте реалистами
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Читать книгу «Компас эмоций» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Компас эмоций». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Компас эмоций» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Компас эмоций» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Компас эмоций» от автора Анастасии Наумовой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 08.11.2017. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.