В современном мире большую проблему представляют беспокойство и суматоха, связанные с постоянным взаимодействием со смартфонами, компьютерами и сервисами, которые они предоставляют. Вместо того чтобы приносить пользу, социальные сети, электронная почта и мобильный интернет стали для большинства людей источником постоянного раздражения и рассеянности.
Сучжон-Ким Пан исследует эту проблему с точки зрения психологии и философии и находит корни беспокойства и раздражения в том, как мы относимся к технологиям и опыту взаимодействия с ними.
«Обезьяний ум» – это свойство человеческого ума бесконтрольно перескакивать с одного объекта внимания на другой. Умение управлять своим вниманием (укрощать обезьяний ум) – ключевое умение в борьбе с раздражением и бесполезной тратой времени.
В качестве решения проблемы Сучжон-Ким Пан предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум». Благодаря ей любой человек может сократить количество стрессов, связанных с техникой, и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным и полезным.
Мы хотим, чтобы новейшие изобретения были продолжением нашего сознания, расширяли наши возможности, а не ставили преграды на пути нашего разума.